Có phải bạn đang bối rối và lo lắng không biết làm cách nào để khiến con mình có thể ngồi trật tự tập trung học bài, làm bài tập mà không bị phân tâm. Bạn có cảm thấy rằng con bạn không thể tập trung vào việc học? Bạn đang vật lộn để khiến con bạn tập trung vào bất kỳ hoạt động nào? Đúng, đó là những biểu hiện rất bình thường ở một đứa trẻ, bởi vì bộ não của chúng chưa phát triển như người lớn. Chúng ta có thể hoàn thành một việc nào đó cho dù có thích hay không, nhưng với trẻ con thì chúng không thích sẽ không làm. Tuy nhiên, bạn yên tâm, chúng ta có phương pháp có thể cải thiện việc tập trung của trẻ, giúp trẻ chú ý nhiều hơn, lâu hơn bình thường khi phải làm những việc chúng không có hứng thú như việc phải làm bài tập về nhà, chú ý nghe giảng,... Bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh cũng như các giáo viên có được những bí quyết hữu ích để cải thiện sự tập trung của con mình, hay học trò của mình:
1 Chuẩn bị một môi trường không bị phân tâm
Một số trẻ phản ứng tốt trong một môi trường êm dịu và êm dịu nhưng những đứa trẻ khác có thể phát triển mạnh trong một môi trường có nhiều sự hối hả và nhộn nhịp. Hiểu loại môi trường mà con bạn thích học là bước đầu tiên để tăng mức độ tập trung trong trẻ. Bạn cần phải quan sát, tìm hiểu trẻ thích học tập ở môi trường nào, ví dụ một bé trai có thể tập trung học nhiều hơn khi ở môi trường vui vẻ, nhộn nhịp, đông người; Đối với một bé gái có thể sẽ rất tập trung khi được nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng, hoặc ở một không gian yên tĩnh. Tất cả các tiện ích bao gồm TV, iPad, điện thoại di động, v.v ... cần phải được tắt hoặc giữ trong một phòng khác để tránh phiền nhiễu. Nếu trẻ cần sử dụng máy tính để học, hãy chắc chắn rằng nó chỉ được sử dụng để học và không có gì khác.
2 Chia nhỏ nhiệm vụ
Nghiên cứu toàn bộ một chương trong một lần là khá khó khăn đối với một đứa trẻ. Hãy chia nhỏ nó thành các trang hoặc thậm chí các đoạn để trẻ cảm nhận được cảm giác hoàn thành khi thực hiện tốt một nhiệm vụ nhỏ và điều này sẽ thúc đẩy trẻ tiếp tục. Điều này đúng không chỉ khi với các bài tập của bé mà còn cho các công việc gia đình. Một người mẹ của đứa trẻ 8 tuổi nói rằng tôi đã cằn nhằn con tôi bảo con dọn tủ của mình trong nhiều tuần nhưng con tôi không bao giờ được làm việc đó. Sau đó, tôi bắt đầu đặt ra một nhiệm vụ nhỏ hơn, và tôi nói với con 'hôm nay con cần dọn cái kệ dưới cùng' và chắc chắn, đến khi tôi trở về nhà vào buổi tối, cái kệ đã được dọn sạch sẽ!
3 Đặt nhiệm vụ trong một thời gian nhất định
Nghĩa là bạn có thể giao 1 bài tập cho bé và yêu cầu bé hoàn thành trong vòng 5 phút. Khi đó, bé sẽ tập trung cao độ trong vòng 5 phút đó để hoàn thành tốt bài tập được giao. Hãy nhớ rằng thời gian trung bình để một người trưởng thành tập trung hoàn toàn là khoảng 42 phút và khoảng thời gian tập trung của một đứa trẻ sẽ ít hơn nhiều. Do đó, sẽ là khôn ngoan, và hợp lí hơn khi bạn giới hạn thời gian ngắn hơn như 15 phút đến 20 phút khi giao nhiệm vụ cho một đứa trẻ.
4 Khuyến khích trẻ làm điều chúng thích
Nghiên cứu cho thấy rằng khuyến khích con bạn theo đuổi những gì bé yêu thích, giúp tăng khả năng tập trung [16]. Vậy con bạn thích làm gì? Vâng, đó là để bạn khám phá. Nó sẽ thay đổi từ trẻ em. Một số trẻ có thể thích chơi với màu sắc trong khi những trẻ khác có thể thích xây lâu đài cát. Nếu một đứa trẻ thấy một nhiệm vụ trong tầm tay quá khó khăn, nghiên cứu cho thấy mức độ tập trung của đứa trẻ sẽ giảm đi. Trách nhiệm chính mà chúng ta như cha mẹ chúng ta có là tìm sự cân bằng phù hợp giữa việc khuyến khích trẻ làm những gì cô ấy yêu thích và đồng thời không để cô ấy tránh các hoạt động mà cô ấy xem là thách thức hoặc không thú vị. Khi cố gắng dạy con tập trung vào một hoạt động đầy thách thức hoặc không thú vị, các chiến thuật như chia nhỏ nhiệm vụ thành các phần đơn giản hơn và nghỉ theo kế hoạch sẽ giúp bé cải thiện sự tập trung.
5 Quan tâm đến tâm trạng của trẻ
Tôi cảm thấy khó tập trung tại văn phòng nếu tôi đang thất tình về điều gì đó. Hóa ra tâm trạng là một yếu tố quan trọng của sự tập trung ngay cả đối với trẻ em. Một đứa trẻ cảm thấy khó tập trung nếu buồn bã, buồn bã, choáng ngợp, mệt mỏi hoặc phấn khích. Một đứa trẻ bình tĩnh sẽ dễ dàng tập trung vào nhiệm vụ hơn. Vì vậy, là cha mẹ, bạn cần coi chừng tâm trạng của con bạn. Nếu bạn đã xác định rằng đứa trẻ bị phân tâm vì tâm trạng, nói chuyện với trẻ sẽ giúp trẻ đối phó với nó. Cũng xác định nguyên nhân khiến tâm trạng của trẻ không vui. Ví dụ, một trong những lý do phổ biến gây mệt mỏi ở trẻ là ngủ không đủ giấc. Kết hợp thói quen ngủ thường xuyên và đầy đủ ở trẻ để tránh vấn đề này.
next post
bài viết cùng người đăng