Top 5 trong Top 10 nguyên nhân gây nên bệnh gout mà bạn cần biết.
Việc thừa cân khiến bạn có nguy cơ bị gout cao hơn, nhưng không phải vì thế mà bạn phải giảm cân bằng cách “nhịn ăn”. Điều này là sai lầm, bởi cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn có thể khiến bạn có nguy cơ bị gout tấn công. Lý do là vì khi bạn nhịn ăn sẽ khiến lượng chất xeton trong cơ thể nhanh chóng tăng lên, và xeton cạnh tranh với axit uric để được bài tiết ra khỏi cơ thể, dẫn đến lượng axit uric được bài tiết bị giảm đi. Vì vậy bạn hãy giảm cân thật lành mạnh bằng chế đô ăn kiêng hợp lý và kết hợp tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, tuyệt đối không nên bỏ bữa nhé!