Hiện này có rất nhiều căn bệnh liên quan đến xương khớp và nhất là bệnh gourt. Loại bệnh này hầu hết những người lớn tuổi đều mắc phải căn bệnh này. Bệnh gourt là một loại bệnh liên quan đến xương khớp, khiến xương khớp của bạn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Đồng thời đau nhức và nếu không chữa trị đúng cách sẽ dẫn đến rất nhiều những rủi ro mà loại bệnh này mang lại. Chính vì thế mà việc phòng chống và tìm hiểu những nguyên nhân gây nên loại bệnh này là rất quan trọng đối với mỗi người. Có thể rất nhiều người không biết đến những nguyên nhân gây nên bệnh gout và vô tình gặp loại bệnh này. Để bạn có thể hiểu rõ hơn về những nguyên nhân này, bạn hãy cùng mình tham khảo và xem qua bài viết dưới đây để cùng biết thêm nhé.
1 Mất nước
Mất nước có thể có nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, và gout là một trong số đó.Việc mất nước có thể làm tăng nồng độ axit uric máu, và ở những người đang có nguy cơ về gout sẽ rất dễ dẫn tới một cuộc tấn công gout. Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn đã từng bị gout hoặc đang có nguy cơ bị gout. Uống nhiều nước lọc cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
2 Tăng cân
Một số nghiên cứu đã cho thấy bệnh béo phì tự nó làm tăng nguy cơ gout bằng cách kích thích cơ thể tạo ra nhiều axit uric hơn và ngăn chặn sự bài tiết axit uric. Để ngăn chặn bệnh gout việc hạn chế những món ăn đặc biệt có hại cho bệnh gout như thịt đỏ, rượu và đồ uống có đường là chưa đủ. Bên cạnh việc ăn kiêng một số thực phẩm, bạn cũng cần duy trì số cân nặng khỏe mạnh để duy trì nồng độ axit uric trong tầm kiểm soát.
3 Thuốc Aspirin
Aspirin làm tăng hàm lượng axit uric trong máu. Ở mức độ đủ cao, axit uric lắng đọng trong khớp (đặc biệt ở các khớp chân và ngón chân) và hình thành các tinh thể sắc nhọn gây ra đợt tấn công gout.Nếu bạn dùng aspirin liều thấp để giảm các cơn đau tim thì cũng đừng bỏ qua thuốc viên hàng ngày vì sợ bị gout. Thay vào đó hãy cố gắng tránh các yếu tố nguy cơ bệnh gout khác (chẳng hạn như chất kích thích hay thực phẩm). Nếu mức axit uric của bạn vẫn còn cao thì có các loại thuốc khác có thể giúp giảm chứng. Đôi khi để giảm đau, bạn có thể uống acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil), nó sẽ tốt hơn đối với bệnh gout.
4 Thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu giúp làm giảm huyết áp bằng cách giúp đào thải nước và muối ra khỏi cơ thể. Đồng thời, chúng ngăn chặn sự bài tiết axit uric từ thận, điều này khiến axit uric tích lũy đến mức có thể gây bệnh gout.Mặc dù chuyển sang một loại thuốc huyết áp khác những loại thuốc lợi tiểu này với một số người lại đem lại kết quả tốt nhất. Trong những trường hợp này chúng ta nên kết hợp thuốc lợi tiểu với thuốc làm chậm quá trình sản xuất axit uric của cơ thể, như allopurinol (Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric).
5 Nhịn ăn
Việc thừa cân khiến bạn có nguy cơ bị gout cao hơn, nhưng không phải vì thế mà bạn phải giảm cân bằng cách “nhịn ăn”. Điều này là sai lầm, bởi cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn có thể khiến bạn có nguy cơ bị gout tấn công. Lý do là vì khi bạn nhịn ăn sẽ khiến lượng chất xeton trong cơ thể nhanh chóng tăng lên, và xeton cạnh tranh với axit uric để được bài tiết ra khỏi cơ thể, dẫn đến lượng axit uric được bài tiết bị giảm đi. Vì vậy bạn hãy giảm cân thật lành mạnh bằng chế đô ăn kiêng hợp lý và kết hợp tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, tuyệt đối không nên bỏ bữa nhé!
next post
