Top 5 trong Top 10 loại nước nên uống vào buổi sáng để khỏe mạnh hơn.
Trong nước dừa có chứa nhiều axit lauric giúp tăng khả năng miễn dịch, giúp giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất giữa các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra trong nước dừa có chứa hàm lượng natri và kali rất tốt cho cơ thể, giúp giữ nước. Chính vì thế khi uống nước dừa vào buổi sáng khi bụng rỗng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.