Top 7 trong Top 10 loại nước nên uống vào buổi sáng để khỏe mạnh hơn.
Trà gừng cũng được coi như một bài thuốc giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh. Khi uống trà gừng vào mỗi vào buổi sáng có thể làm giảm chứng khó chịu ở dạ dày và tiêu chảy. Bởi lẽ trong gừng chứa gingerol, một chất có tính chất dược mạnh. Ngoài ra gừng làm giảm đau cơ và đau nhức, một số căn bệnh liên quan đến xương khớp. Chính vì thế bạn nên uống trà gừng vào mỗi buổi sáng đặc biệt là khi tập thể dục buổi sáng, sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch bảo vệ cơ thể tốt hơn.