Top 8 trong Top 15 thức uống giải nhiệt và tăng sức đề kháng mùa dịch COVID-19 2020.
Rau má là một loại rau dân dã, thân bò, thường mọc hoang rất nhiều trong các vườn rau, bờ ruộng. Rau má có vị đắng, tính mát và được xem loại một loại thảo dược rẻ tiền, có thể trị được nhiều chứng bệnh khác nhau như là lành vết thương, làm đẹp da, sốt, hen suyễn, bệnh vẩy nến, eczema, viêm da…Rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, chính vì vậy những người có hàm lượng cholesterol cao, những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế sử dụng rau má. Hơn nữa, uống nhiều nước ép rau má trong thời gian điều trị 2 bệnh trên cũng sẽ làm giảm hiệu quả của insulin, thuốc tiểu đường, thuốc hạ cholesterol, khiến việc chữa bệnh của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn.
Rau má là một loại rau khá tốt, nếu biết dùng đúng cách. Mỗi người bình thường có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 30 – 40 gram rau má trở lại. Lưu ý là không nên dùng liên tục trong thời gian dài. Mỗi đợt dùng nên cách nhau nửa tháng là tốt nhất. Để có một ly nước rau má thơm ngon, bạn nên chọn rau má tươi, vừa hái, đem rửa sạch cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lọc rây bỏ phần bã. Thêm vào một ít đường, sữa, đá viên sẽ giúp tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.