Top 2 trong Top 5 món chè nên ăn vào ngày hè nóng nực.
-Tại sao lại là sữa chua mít ?
- Bạn cũng biết mùa hè có rất nhiều loại hoa quả.Mít cũng chính là một trong nhiều loại quả được đánh giá khá cao về dinh dưỡng.Đúng vậy nếu bạn biết trong mít có chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, vitamin D. Ngoài ra quả mít còn chứa khoáng chất và không có chất béo và cholesterol xấu.
- Tác dụng cũng góp phần liệt kê vào một món chè nên ăn vừa ngon ,mát nhưng lại không thể quên nó lại tốt cho sức khỏe nữa chứ.
+Tốt cho giảm cân
+Tốt cho tiêu hóa
+Tốt cho Da
+Tốt cho thần kinh,bắp
Và nhiều loại lợi ích khác.Kết hợp với một chút sữa chua tốt cho đường ruột,bổ sung thêm vi khuẩn có lợi,tốt cho xương,tăng cường hệ miễn dịch.Một món chè không thể nào bỏ qua được.
Như vậy,có lẽ điều mà chúng ta chọn lựa ăn một loại chè nào đó hãy quan tâm đến chất lượng ,quan tâm đến vệ sinh và lợi ích nó mang lại.Đừng chọn hoặc ăn quá nhiều đường vào cơ thể nó rất có hại .