Tăng cường hệ tiêu hóa

Top 4 trong Top 10 công dụng của nho xanh với sức khỏe bà bầu.

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bà bầu nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các triệu chứng: đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, đau bụng hiệu quả. Nho xanh là một trong những loại trái cây rất giàu chất xơ và khoáng chất. Vì thế, bà bầu nên bổ sung nhiều nho xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.