Top 10 trong Top 10 thực phẩm gây hại cho răng miệng của bạn.
Men răng rất cứng. Trên thực tế, nó là phần cúng nhất trên cơ thể bạn. Mặc dù vậy, nó không thể chịu được việc thường xuyên nhai thực phẩm quá cứng. Nên nhớ rằng, thực phẩm quá cứng rất có hại cho răng của bạn.
Nhiều người có thói quen xấu là nhai những thứ như đá, kẹo cứng, bắp rang, các loại hạt, xương…, hoặc cắn những đồ vật cứng như nắp chai,… . Hầu hết trong các trường hợp, răng của bạn vẫn có khả năng nghiền nát chúng, nhưng bạn có thể dần dần làm hỏng men răng và luôn có nguy cơ bị sứt mẻ răng.