Top 2 trong Top 18 công dụng măng tây mang lại cho sức khỏe con người.
Măng tây chứa một loại carbohydrate có tên là inulin, chất này rất quan trọng trong việc tạo điều kiện cho hệ thống ruột hoàn thành tốt chức năng. Inulin cũng giúp cho sự tăng trưởng của những vi khuẩn có lợi cho đường ruột như: Lactobacilli và Bifidobacteria. Do có nhiều chất xơ nên măng tây có tác dụng nhuận tràng.
- công dụng của măng tây
- lợi ích của măng tây
- tác dụng của măng tây
- măng tây có công dụng gì
- ăn măng tây có tốt không
- những lợi ích của măng tây
- măng tây trắng
- măng tây xanh
- măng tây tím
- giá trị dinh dưỡng củ măng tây
- các loại măng tây
- nước ép măng tây
- làm nước uống từ măng tây
- nước ép măng tây có tốt không