Top 1 trong Top 18 công dụng măng tây mang lại cho sức khỏe con người.
Do rất giàu potassium (kali) nên giúp điều hòa huyết áp, do có chứa nhiều folate nên giúp tim khỏe mạnh. Măng tây chứa rất nhiều chất xơ nên có thể giải tán đám cholesterol gây phiền nhiễu có trong máu. Hơn nữa, măng tây có chứa nhiều saponin mà saponin lại có khả năng gắn kết với cholesterol ở đường tiêu hóa.
- công dụng của măng tây
- lợi ích của măng tây
- tác dụng của măng tây
- măng tây có công dụng gì
- ăn măng tây có tốt không
- những lợi ích của măng tây
- măng tây trắng
- măng tây xanh
- măng tây tím
- giá trị dinh dưỡng củ măng tây
- các loại măng tây
- nước ép măng tây
- làm nước uống từ măng tây
- nước ép măng tây có tốt không