Top 4 trong Top 11 thực phẩm ngon hỗ trợ điều trị tốt cho bệnh đau đầu vận mạch.
Thiếu hụt nước khiến bạn bị nhức đầu, mệt mỏi - đó là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng tại Stella Metsova ở bang California của Mỹ. Đặc biệt, khi trời nắng nóng, cơ thể bị mất nước nhanh hơn thì khả năng bị đau đầu cũng tăng lên. Chính vì vậy, một trong các cách đơn giản để làm giảm đau nửa đầu đó là uống đủ nước mỗi ngày. Với những người thường xuyên luyện tập thể thao thì lượng nước cần bổ sung nhiều hơn. nên cho thêm vài lát chanh vào nước để giải khát và cũng có tác dụng giảm chứng đau nửa đầu. Ngoài tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các cơn đau đầu thì nước còn có tác dụng bài tiết độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, chỉ nên uống các loại uống nước lọc, nước khoáng, nước ép hoa quả, sinh tố không nên uống nước ngọt, nước có ga hay nước có chứa cafein không tốt cho sức khỏe.