Vitamin A

Top 3 trong Top 6 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau khi sinh chính là do thiếu hụt vitamin A. Đây chính là nỗi khổ tâm của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là trong thời gian 6 tuần đầu sau khi trải qua quá trình sinh nở.
Bổ sung nguồn thực phẩm giàu vitamin A sẽ có tác dụng rất tốt cho da và tóc cũng như cải thiện thị lực hiệu quả cho người mẹ. Một số nguồn thực phẩm giàu vitamin A là: cà rốt, cam, bí đỏ, rau bina, rau diếp, khoai tây, thịt đỏ,…