Top 1 trong Top 6 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh.
Cơ thể người mẹ sau khi sinh rất yếu, cần có thời gian hồi phục, vậy nên rất dễ bị suy nhược, ốm yếu trong những tuần đầu tiên. Vitamin C không chỉ tăng cường hệ miễn dịch vốn đang mỏng manh của người mẹ sau sinh mà còn tốt cho sữa.
Ngoài vitamin tổng hợp, người mẹ nên bổ sung thêm vitamin C từ nguồn tự nhiên vào thực đơn bồi bổ sau khi sinh ở trong những thực phẩm đa dạng, dễ tìm xung quanh ta như trái cây họ cam, quýt, rau ngót, cần tây, bưởi, ổi,...
Kết quả 1 số nghiên cứu cho thấy người mẹ uống bổ sung vitamin C có thể làm tăng lượng sữa mẹ. Tuy nhiên, nó chỉ tăng đến một điểm nhất định, sau đó sẽ duy trì ở mức ổn định, cho dù người mẹ có sử dụng tăng liều lượng vitamin C đi nữa.