Top 2 trong Top 6 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh.
Bổ sung vitamin E sau khi sinh sẽ giúp chị em đỡ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Bên cạnh tác dụng đó, vitamin E còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống ung thư vú, ung thư buồng trứng, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm mỡ máu.
Những thực phẩm giàu vitamin E gồm: ngũ cốc, đậu đỏ, đậu tương, vừng, lạc, giá đỗ, bánh mì, trứng, sữa, thịt, cá...