Điều hòa giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng nếu bạn sử dụng điều hòa không đúng cách thì sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể của bạn. Chính vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số cách để dùng điều hòa tốt nhất cho sức khỏe khi sử dụng. Hãy cùng tham khảo qua để biết thêm cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé.
6 Lắp điều hòa đúng chỗ
Trong phòng, người dùng nên lắp dàn lạnh trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng bên ngoài nên để ở nơi thông thoáng, ánh nắng không chiếu đến. Hướng đặt dàn nóng tốt nhất là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây thì nên có mái che nắng.
Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, nên đóng kín phòng, không nên bật/ tắt điều hòa nhiều lần để tránh hao phí năng lượng. Kết hợp với chọn mua điều hòa sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn có thể ngủ ngon mà không lo hóa đơn tiền điện tăng vùn vụt.
7 Làm lạnh phòng trước khi ngủ
Mỗi chiếc điều hòa sẽ có khả năng làm mát tùy theo công suất máy và diện tích căn phòng lắp đặt điều hòa. Chắc hạn những loại máy có công suất 9.000 BTU sẽ thích hợp các căn phòng diện tích 15 – 20m2 còn các loại 12.000 BTU cho các phòng 20 – 30m2.
Thế nhưng thời gian quá trình khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau, vì vậy nếu chiếc điều hòa của gia đình bạn không có khả năng làm lạnh nhanh thì các bạn có thể bật điều hòa trước 10 – 15 phút trước khi ngủ để trải nghiệm một giấc ngủ ngon, dễ chịu và thư thái nhất.
8 Đừng ở mãi trong phòng kín
Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa trong ngày làm vậy sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Nguyên nhân là do hàm lượng ôxy trong không khí trong phòng không ngừng giảm xuống, khiến ta cảm thấy khó thở. Nguyên nhân thứ hai là các ion âm trong không khí cũng giảm xuống và không khí trong phòng điều hòa thường rất khô. Độ khô ẩm trong không khí đối với cơ thể người có khu vực thích ứng nhất định. Độ ẩm tương đối là khoảng 70%, nếu quá khô hay quá ẩm đều có thể dẫn tới khó chịu, thậm chí còn gây ra bệnh tật.
Thay vào đó bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài hít thở không khí tự nhiên khi nhiệt độ ngoài trời đã thấp không còn quá nắng nóng. Với việc này sẽ giúp người sử dụng tránh được những tình trạng khô da, hay vấn đề về đường hô hấp khi sử dụng điều hòa.
9 Chênh lệch nhiệt độ không quá 10 độ C
Nếu đột ngột bước ra môi trường bên ngoài từ phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp, quá chênh lệch với nhiệt độ môi trường, các bạn rất dễ gặp phải những triệu chứng sốc nhiệt đáng sợ như ngất xỉu, khó thở, ảo giác, mất ý thức, tim đập nhanh,…Để tránh những tác hại tiêu cực tới sức khỏe này, các bạn chỉ nên sử dụng điều hòa ở mức nhiệt thấp hơn ngoài trời khoảng 8 đến 10 độ C là phù hợp với cơ thể con người.
Trong mùa nóng, nhiệt độ điều hòa khoảng 26 độ C là tối ưu nhất, đảm bảo cho người sử dụng tránh được các bệnh như: đau đầu, viêm họng, ngạt mũi. Bạn có thể sẽ gặp các triệu chứng bị sốc nhiệt như: ngất xỉu, khó thở, ảo giác, mất ý thức, tim đập nhanh,… nếu đang ở trong phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp mà đột ngột bước ra ngoài.
10 Hẹn giờ tắt điều hòa khi ngủ
Đa phần, các điều hòa hiện đại đều có tích hợp chức năng hẹn giờ, không chỉ giúp tăng tính tiện ích sử dụng và tiết kiệm chi phí. Chế độ hẹn giờ bật tắt trên điều hòa là một trong những chế độ thông minh đã được nhiều khách hàng đón nhận. Chế độ này giúp cho người dùng có thể dễ dàng tùy chỉnh máy lạnh hoạt động theo ý thích một cách khoa học.
Mặt khác, với chức năng này bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi ngủ mà không lo ảnh hưởng đến trẻ nhỏ và người già. Hơn thế, vào lúc nửa đêm, chúng ta vẫn có thể tận hưởng được giấc ngủ ngon lành mà không cần phải thức dậy tắt điều hòa, đảm bảo không gian phòng được làm mát vừa đủ, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tiết kiệm điện năng khi sử dụng.
