Có thể nói, sự tiến hóa trong bộ não của con người là một trong những lí do khiến ta trở thành loài thống trị Trái Đất. Chúng ta không có khả năng bay như chim, có móng vuốt sắc nhọn, chạy với tốc độ quên sầu, nhưng nhờ trí tinh khôn, chúng ta có thể chế tạo ra những thứ còn vĩ đại hơn thế: máy bay, máy cưa, tên lửa,... Gần như không có thứ gì giới hạn chúng ta, trừ chính trí tưởng tượng của ta mà thôi. Để kích hoạt não bộ hoạt động một cách có năng suất và sáng tạo nhất, những nhà khoa học đã liệt kê ra những phương cách có thể cải thiện trí thông minh và khả năng hoạt động của não bộ, thậm chí nghịch ngợm nó. Sau đây là 10 cách hay ho và thú vị có thể làm để nghịch ngợm với chính não bộ của bạn.
1 Tự tin hơn bằng cách tin rằng bạn có mùi thơm tho
Điều thú vị là nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn sử dụng mùi nước hoa yêu thích, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, với đàn ông, càng thích mùi nước hoa nào thì khi ngửi thấy, họ càng cảm thấy tự tin, vì vậy bạn nên có một mùi nước hoa yêu thích cho riêng mình. Trong một nghiên cứu khác, 90% phụ nữ sử dụng nước hoa cảm thấy tự tin hơn so với phụ nữ không sử dụng nước hoa.
2 Sử dụng cử chỉ để chuẩn bị cho một bài kiểm tra
Học sinh sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để giúp bản thân ghi nhớ thông tin trước một bài kiểm tra sắp tới. Tuy nhiên, như tất cả chúng ta đều biết, hầu hết các kỹ thuật đó là nhất thời, và phụ thuộc vào bản thân, vì không ai có thể tìm ra cách tốt nhất để đảm bảo duy trì trí nhớ. Giờ có một phương pháp đã được khoa học chứng minh mà bạn có thể sử dụng chắc chắn có hiệu quả: sử dụng cử chỉ trong khi học. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi bạn sử dụng cử chỉ để giải thích thông tin cho chính mình, bộ não giữ nó hiệu quả hơn nhiều so với việc nói to lên hoặc thậm chí viết nó ra. Trên thực tế, trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ nói trong khi học một khái niệm không có tác dụng gì trong việc lưu giữ thông tin.
3 Ánh sáng mặt trời tạo ảo giác
Như một nhà sinh lý học từ thế kỷ 19 đã phát hiện ra, tất cả những gì bạn cần để tạo ảo giác mà không cần thuốc là Mặt trời. Hãy nhắm mắt lại và hướng chúng về phía mặt trời. Sau đó vẫy tay qua lại trên mặt trong khi mở một mắt. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy hình dạng ảo giác, bạn có thể mong đợi ảo giác như hình xoắn ốc, hình lục giác hoặc hình vuông. Một cách khác bạn có thể ảo giác một cách hợp pháp là khai thác thứ gọi là hiệu ứng Ganzfeld, trong đó não lấp đầy thông tin thị giác của chính nó sau thời gian dài bị mất cảm giác. Chỉ cần đặt một mảnh giấy trắng lên mắt, nằm xuống dưới ánh sáng trắng sáng và sử dụng tai nghe chống ồn để chặn mọi âm thanh trong 20 phút. Khi bạn thức dậy, bạn sẽ được trải nghiệm hiện tượng lâng lâng khá hay ho.
4 Bàn tay cao su
Có thể mô tả sơ qua thí nghiệm này như sau: bạn sẽ có một bàn tay cao su trong tầm nhìn và đặt gần tay thật, trong khi tay thật đã bị che khuất. Người thí nghiệm sau đó sẽ châm hoặc chọc vào cả hai cánh tay cùng một lúc.
Hiện tượng gì sẽ xảy ra nhỉ? Bạn sẽ dần cảm thấy cánh tay cao su chính là tay của bạn. Thậm chí khi chỉ tác động vào tay giả mà bỏ qua tay thật, bạn vẫn có thể cảm thấy điều đó.
Về cơ bản, thí nghiệm này sẽ cho bạn thấy rằng não bộ của bạn là một sự lừa dối. Não sẽ dựa rất nhiều vào các thông tin thị giác để điều chỉnh cảm giác và hành vi của bạn. Bằng việc kết hợp nhiều yếu tố để đánh lừa thị giác, não bộ cũng tự điều chỉnh đối với các giác quan khác.
5 Ngưng cứng họng bằng cách hát
Đã bao giờ bạn diễn thuyết trước khán giả và cảm giác bạn bị nghẹn ở cổ họng, không nói được gì? Nó cũng không chỉ là tâm lý; Đối với nhiều người, sự cứng họng đó là khá thường xuyên xảy ra. Và thấy cách nói trước công chúng là một trong những nỗi sợ lớn nhất xung quanh, nó xảy ra với nhiều người hơn bạn nghĩ. Nếu chỉ có một cách để chống lại nó. Thật may cho tất cả chúng ta, khoa học đã tìm ra một cách để ngăn chặn cứng họng trong những tình huống căng thẳng cao độ. Tất cả những gì bạn cần làm là hát một bài hát, vì nó làm phân tâm não bộ và giúp giảm bớt cảm giác hoảng loạn mà bạn có được trong những khoảnh khắc đó. Trong trường hợp ca hát không phải là một lựa chọn được xã hội chấp nhận, như trong một cuộc họp, bạn cũng có thể thử những thứ khác như đếm ngược từ bất kỳ số nào hoặc chỉ đơn giản là tập trung vào những thứ khác.
Previous post
bài viết cùng người đăng