Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng và nó quyết định một phần đến sức khỏe của mọi người. Vì vậy, không khí trong phòng ngủ cần phải thoáng đãng, trong lành là yếu tố quyết định để bạn có được một giấc ngủ ngon và một sức khỏe như mong muốn. Cây cảnh không chỉ giúp cho căn nhà của bạn trở nên xanh mát, tràn đầy sức sống mà còn có tác dụng thanh lọc không khí, giúp bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Việc lựa chọn những cây nên đặt trong phòng ngủ, trong nhà một cách phù hợp sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, tăng chất lượng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hơn đấy. Cùng Topshare tìm hiểu đâu là loại cây bạn nên đặt trong phòng ngủ của mình nhé!
6 Cây Lưỡi Hổ
Tương tự như cây nha đam, cây lưỡi hổ cũng là loại cây nhả oxy vào ban đêm. Cây lưỡi hổ được ví như “máy lọc không khí” trong nhà nhờ khả năng thanh lọc không khí rất tốt, nó hấp thụ tốt độc tố gây ung thư như nitrogen oxide và formaldehyde, hấp thụ carbon dioxide và giải phóng khí oxi vào ban đêm. Vì vậy nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau đầu và điều hòa huyết áp giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi và dễ ngủ hơn.
7 Cây thường xuân
Cây Thường Xuân còn có tên gọi khác đó là cây vạn niên hay cảnh dây nguyệt quế. Cây Thường Xuân là bộ máy lọc không khí tự nhiên, hấp thụ những chất có hại như aldehyde formic, benzen, phenol và ngăn chặn hiệu quả các chất gây ung thư như nicotin toả ra từ khói thuốc rất tốt. Trồng 1 chậu cây thương xuân trong phòng ngủ vừa giúp cải thiện giấc ngủ, vừa điều hòa không khí lại nâng cao sức khỏe của con người.
8 Hoa Nhài
Mùi hương dịu nhẹ của hoa Nhài giúp giảm lo lắng, căng thẳng, khiến cho giấc ngủ sâu hơn, tạo cảm giác thư thái mỗi khi thức dậy. Mùi hương của loài cây này cũng tỏa hương an thần, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và dễ dàng. Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, những khóm hoa nhài nhỏ nhắn dễ thương còn khiến cho căn phòng trở nên tươi sáng hơn và đem lại một mùi hương dễ chịu. Tuy nhiên loài hoa này khá khó chăm sóc, cần phải có sự chăm sóc cẩn thận và chăm chút hơn, bạn cần phải cân bằng độ ẩm và ánh sáng.
9 Cây dương xỉ
Cây Dương Xỉ thường mọc ở những nơi ẩm ướt, ở các bức tường cùng với các loại rêu, có thân và rễ mọc bò ngầm dưới đất, lá có màu xanh, thân thảo xanh quanh năm và còn sống lâu dễ trồng nữa. Cây Dương Xỉ có khả năng hút ẩm rất tốt, đặc biệt là hút khí Aldehyde Formic, Bạn có thể trồng chúng trong chậu nhỏ đặt trong nhà hoặc ở ngoài cửa sổ sẽ rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
10 Oải hương
Loài cây này tuyệt vời bởi mùi hương thoang thoảng thơm mát công dụng giảm lo lắng, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn bởi tính chất an thần tự nhiên. Mùi thơm của hoa oải hương giúp trẻ sơ sinh ít khóc, khiến các bé ngủ ngon hơn, đồng thời giảm căng thẳng cho cả các bà mẹ, giúp giảm thiểu tình trạng bị tỉnh giấc giữa đêm. Đồng thời hoa oải hương còn giúp xua muỗi rất hiệu quả. Đây là loại cây ưa nắng do vậy bạn cần đặt ở nơi có nắng như bậu cửa sổ nhé.
Previous post
next post
