Lợi ích của nước ép nha đam đang được rất nhiều người đam mê về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp quan tâm đến. Loại cây này hầu hết phát triển tốt ở những vùng, quốc gia có khí hậu nhiệt đới trên toàn thế giới. Nhiều người sử dụng loại nước ép này thường xuyên vì những lợi ích tốt cho sức khỏe mà nó mang lại. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nước ép lô hội có khoảng 75 thành có lợi cho cơ thể con người bao gồm axit amin, lignin, enzym, các khoáng chất, vitamin, đường, axit salicylic và saponin. Sử dụng phần gel được chiết uất từ lô hội thoa lên da có thể chữa lành các vết cháy nắng và tăng cường sức khỏe cho làn da. Ngoài ra, khi sử dụng nó như một loại thứ uống cũng mang lại rất nhiều những lợi ích sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu xem loại nước uống này sẽ mang lại những gì cho chúng ta nhé!
6 Hỗ trợ giảm cân
Các triệu chứng viêm liên quan đến hệ thống tiêu hóa có liên hệ mật thiết đến việc tăng cân và các vấn đề trao đổi chất. Nước ép lô hội có thể đóng một vai trò có lợi cho hệ tiêu hóa do đặc tính kháng viêm của nó. Đặc tính nhuận tràng của nước ép lô hội có thể giúp giảm cân . Tuy nhiên, vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh rõ vấn đề này.
Nước ép lô hội có chứa sterol mạnh (được gọi là sterol lô hội) có thể điều chỉnh sự chuyển hóa của lipid (chất béo). Những con chuột béo phì được nuôi bằng những sterol này theo thời gian được phát hiện có lượng chất béo trong cơ thể thấp hơn.
Trong một thí nghiệm khoa học về đặc tính này của nước ép lô hội trên chuột, ăn lô hội có tác dụng ngăn ngừa béo phì do chế độ ăn uống gây ra bằng cách kích thích tiêu hao năng lượng, từ đó giảm thiếu tối đa quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể.
Nước ép lô hội có tác dụng hữu ích đối với những người béo phì bị tiền tiểu đường và đang mắc tiểu đường, ;làm giảm trọng lượng cơ thể, khối lượng chất béo trong cơ thể và kháng insulin.
7 Hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch
Một nghiên cứu trên chuột chỉ ra rằng uống nước ép lô hội có thể kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch và thể dịch (liên quan đến chất lỏng trong cơ thể).Nước ép lô hội có thể hoạt động như một chất tăng cường hệ thống miễn dịch.
8 Hỗ trợ giảm lượng đường trong máu
Những nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng uống nước ép lô hội có thể giúp cải thiện mức đường huyết. Tuy nhiên, sự an toàn của nước ép lô hội về vấn đề này vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Một số chất dinh dưỡng trong nước ép lô hội được cho là có tác dụng cải thiện hiệu quả của insulin. Chúng có thể bao gồm crom, magiê, kẽm và mangan. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để thuyết phục hơn.
Một nghiên cứu của Mỹ thảo luận về UP780, một thành phần trong lô hội, có thể hoạt động như một chất bổ sung tự nhiên để duy trì mức đường huyết khỏe mạnh, nước ép lô hội cũng có tác dụng tương tự
9 Cung cấp nước cho cơ thể
Nước ép lô hội chứa gần 75 thành phần hoạt tính có thể bổ sung cho cơ thể, được cho là giúp cơ thể ngậm nước và giảm thiểu các tình trạng kiệt sức.Theo một nghiên cứu của Brazil, nhờ có khả năng giúp cơ thể ngậm nước, lô hội có thể giúp cải thiện độ ẩm cho da.
10 Cải thiện sức khỏe răng miệng
Một nghiên cứu của Ấn Độ tuyên bố rằng nước ép lô hội có thể được sử dụng không giới hạn trong lĩnh vực nha khoa. Đặc tính khử trùng và chống viêm của nó có thể giúp điều trị viêm nướu, mảng bám và viêm nha chu. Đặc tính kháng vi-rút của nó cũng có thể giúp chữa lành các bệnh nhiễm trùng miệng. Nước ép lô hội cũng có thể hoạt động như một loại nước súc miệng hiệu quả mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Các đặc tính chống viêm của nước ép lô hội cũng có thể đóng một vai trò trong việc điều trị viêm nướu do mảng bám.
next post
bài viết cùng người đăng