Da nhờn dễ dàng thu hút bụi bẩn và tạo ra bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Giữ cho làn da dầu có thể sáng, rực rỡ và khỏe mạnh đúng là một thách thức. Tuy nhiên, điều đó không phải là không thể. Nếu bạn đang tìm kiếm các mẹo hữu ích cho da dầu, bạn sẽ thất vọng khi biết rằng bạn không thể thay đổi loại da của mình. Nhưng với việc chăm sóc da đúng cách, chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ, bạn hoàn toàn có thể làm sáng da, giảm thiểu tình trạng xỉn màu và có được làn da sáng khỏe. Việc duy trì một làn da tươi sáng và rạng rỡ là một quá trình liên tục và kiên nhẫn. nhưng những cách dưới đây có thể đảm bảo rằng bạn sẽ không phải thất vọng khi thử áp dụng chúng. Vì vậy, hãy tham khảo một vài mẹo vặt dưới đây để giữ cho làn da dầu luôn tươi sáng và khỏe mạnh.
6 Ngủ đủ giấc
Khi bạn ngủ, cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ sửa chữa (bao gồm cả việc sửa chữa lớp màng bảo vệ da. Nó tạo ra các tế bào mới và tăng lưu lượng máu đến bề mặt da (bây giờ bạn đã biết lý do cho làn da sáng rạng rỡ đó!). Điều này ngăn ngừa quầng thâm mắt. Thiếu ngủ hoặc thường xuyên thức khuya có thể ảnh hưởng đến quá trình tài tạo của làn da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
7 Bảo vệ da khỏi tia UV
Tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ làm tổn thương làn da của bạn, đẩy nhanh quá trình lão hóa và dẫn đến các đốm đồi mồi, vết thâm, rám nắng, nếp nhăn và làm tăng melanine làm sạm da nhanh chóng. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy bảo vệ da bằng kem chống nắng mạnh (có chỉ số SPF ít nhất là 35+).
8 Dưỡng ẩm hằng ngày
Đúng vậy, bạn không nhìn lầm đâu. Da dầu cũng cần được dưỡng ẩm như bao loại da khác. Kem dưỡng ẩm có thể hoạt động như một rào cản, đánh lừa làn da của bạn sản xuất ít bã nhờn hơn và mang lại cho da một kết cấu mịn màng. Kem dưỡng ẩm có chứa chất nhũ hóa giúp liên kết dầu và nước, đồng thời giúp bã nhờn tự nhiên thấm sâu hơn vào da, do đó làm giảm độ nhờn trên bề mặt da.
9 Luôn nhẹ nhàng với làn da
Bất cứ khi nào bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, dù là kem dưỡng hay tẩy tế bào chết, đừng chà xát hay tác động mạnh vào da. Nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, da có thể bị viêm, sưng tấy, tắc lỗ chân lông, mẩn đỏ và xuất hiện mụn. Vì vậy, hãy đối xử nhẹ nhàng và nâng niu làn da của bạn.
10 Ăn uống lành mạnh
Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng, bởi vì đây là những gì sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ vào cuối ngày. Bao gồm thực phẩm giàu axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn cá nước lạnh, chẳng hạn như cá ngừ, cá bơn, cá hồi và cá thu, cùng với rau và ngũ cốc nguyên hạt. Bạn cũng có thể uống một ly rượu vang đỏ vì nó rất giàu chất chống oxy hóa
next post
bài viết cùng người đăng