Nước ép bưởi là một trong những loại nước ép được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì biết rằng đây là loại nước ép rất tốt cho việc giữ gìn vóc dáng thon gọn và một làn da tươi trẻ. Tuy nhiên ngoài công dụng làm đẹp và cung cấp vitamin C như chúng ta đã biết về nước ép bưởi thì nó còn rất nhiều công dụng hữu ích khác như có khả năng ngan ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, giúp ngăn ngừa tiểu đường,.... Chính vì vậy rất nhiều người đã thường xuyên sử dụng nước ép bưởi thay vì sử dụng những loại nước ngọt công nghiệp hay những loại thức uống có cồn gây hại cho cơ thể. Cùng Top Share tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của nước ép bưởi đối với sức khỏe con người qua bài viết dưới đây nhé!
16 Nước ép bưởi cải thiện sức khỏe của mắt
Bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt bằng cách nhấm nháp một ít nước ép bưởi tươi. Nó có chứa Beta-carotene mà cơ thể bạn sẽ chuyển đổi thành vitamin A. Tiền tố A (Beta-caroten) là một chất dinh dưỡng thiết yếu khi nói đến việc duy trì sức khỏe của mắt. Do đó, hãy kết hợp nước ép bưởi vào chế độ ăn uống của bạn và gặt hái những lợi ích cho sức khỏe của mắt.
17 Nước ép bưởi tốt cho da bị tổn thương
Da khô và hư tổn có thể khiến bạn bị căng thẳng nghiêm trọng. Nhiều yếu tố góp phần làm xấu đi tình trạng da của bạn bao gồm chế độ ăn uống không phù hợp. Chỉ 1 ly thôi là bạn đã nạp được nhiều chất dinh dưỡng. Thành phần chính – vitamin C chắc chắn có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da bị tổn thương của bạn. Tiêu thụ vitamin C thường xuyên thúc đẩy độ đàn hồi của da, ngăn ngừa các đường mảnh và nếp nhăn. Nó giữ cho làn da của bạn tươi mới và đều màu. Các chất dinh dưỡng cũng có chức năng làm trẻ hóa các tế bào da bị hư hại giúp bạn có làn da mịn màng và săn chắc.
Lời khuyên: Không chỉ uống nước ép bưởi, các bạn có thể sở hữu một làn da căng mịn, không đường mảnh, nếp nhăn bằng cách uống “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD”.
18 Nước ép bưởi thúc đẩy tăng trưởng tóc
Bạn không thể có được mái tóc dài và chắc khỏe mà không cần một chế độ ăn uống cân bằng. Các vitamin và khoáng chất đều cần thiết cho sự phát triển của tóc cũng như chúng cần thiết để duy trì làn da trẻ trung. Và đây là lúc bạn cần uống nước ép bưởi.
Bạn có thể uống một ly nước ép bưởi mới vắt để cải thiện tình trạng da đầu và nang tóc. Một khi da đầu của bạn không còn gàu, và các nang tóc tăng cường, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.
19 Nước ép bưởi chống oxy hóa mạnh mẽ
Là một loại trái cây có múi nên bưởi giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa thiết yếu. Cơ thể bạn cần chất chống oxy hóa để tránh khỏi nhiều yếu tố đáng ngại góp phần gây ra các bệnh mãn tính như ung thư. Ung thư hoặc sự phát triển của tế bào ung thư chủ yếu xảy ra do các gốc tự do. Và chất chống oxy hóa là một nguồn tự nhiên để tiêu diệt các gốc tự do.
Các chất có khả năng chống oxy hóa có trong bưởi gồm vitamin C chống oxy hóa, Beta-carotene chuyển đổi thành vitamin A giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, lycopene ngăn ngừa ung thư, flavanones chống viêm và giảm huyết áp,…
20 Nước ép bưởi ngăn ngừa sỏi thận
Nước ép bưởi giúp đào thải các chất thải tích tụ trong thận, ngăn chặn hình thành sỏi. Sỏi càng lớn sẽ gây ra tắc nghẽn trong hệ thống tiết niệu, gây đau đớn. Axit citric trong bưởi sẽ có trách nhiệm đẩy các chất thải khỏi cơ thể.
