Nước lá tía tô rất có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy lá tía tô ở bất kỳ đâu. Lá tía tô cũng là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của gia đình. Mặc dù có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng lá tía tô vẫn là một loại rau rất kén người ăn và cũng ít người thực sự biết nhiều về những công dụng của nước lá tía tô. Có nhiều người thắc mắc uống nước là tía tô có tốt không? Trong bài viết này Topshare sẽ chia sẻ với các bạn công dụng của nước lá tía tô với sức khỏe bạn cần biết.
6 Nước lá tía tô hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Thành phần của lá tía tô có nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin cùng protein thực vật nên hỗ trợ rất lớn vào quá trình hoạt động của dạ dày, giúp đẩy nhanh chuyển hóa và trao đổi chất. Chính vì thế, uống nước lá tía tô có thể làm tăng hoạt động đốt cháy mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.
7 Nước lá tía tô xóa mờ thâm nám
Uống nước lá tía tô mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe bổ sung cho cơ thể lượng lớn dưỡng chất có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân chính làm cho da mặt thâm nám, tàn nhang hay các đốm nâu trên da hiệu quả.
8 Nước lá tía tô làm trắng da
Chị em nào cứ hay thắc mắc rằng rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Hay tắm lá tía tô có tác dụng gì? Thì đây sẽ là minh chứng rõ dàng nhất cho câu hỏi trên, phương pháp làm trắng da hiệu quả từ thiên nhiên.
Không chỉ đẩy lùi thâm nám nếu như thường xuyên rửa mặt bằng lá tía tô sẽ cải thiện sắc tố trên da của bạn, da mặt sẽ trắng dần lên.
9 Nước lá tía tô ngăn ngừa lão hóa
Ngoài các Vitamin, khoáng chất, tía tô còn chứa lượng chất chống oxy hóa, dồi dào có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi như nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim,… cực kỳ hiệu quả.
10 Nước lá tía tô giúp chống ngộ độc thức ăn
Đây là tác dụng của nước lá tía tô được người dân Việt Nam sử dụng nhiều trong sinh hoạt thường ngày. Từ ngộ độc rau củ quả cho đến ngộ độc hải sản hoàn toàn có thể uống nước lá tía tô để bài trừ đi phần nào độc tố trong cơ thể.
Ngoài việc uống nước ép, bạn cũng có thể cho lá tía tô vào nấu cháo hoặc canh để giải độc cũng rất hiệu quả.
bài viết cùng người đăng