Blogilates

Top 6 trong Top 7 kênh Youtube fitness hiệu quả nhất tại nhà.

50 At Home Fat Burning Cardio Exercise Variations (no equipment)

Blogilates là kênh youtube fitness với 5,61 triệu người đăng ký của Cassey Hồ - một chuyên gia fitness gốc Việt. Cô mang hai dòng máu Việt - Trung nhưng sinh ra và lớn lên tại Mỹ. Ngoài là một chuyên gia fitness với những cách tập luyện cùng các thông tin về chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thể lực, cô còn là một người truyền cảm hứng và thông điệp tích cực về câu chuyện giảm cân cấp tốc. Kênh youtube của Cassey Hồ đã thành lập được khoảng 12 năm, điều đó cũng cho thấy các bài tập của cô đã được nghiên cứu kĩ lưỡng và mang lại hiệu quả vô cùng cao. Các bài tập của kênh phù hợp với những bạn không thích cảm giác mồ hôi nhễ nhại sau khi tập, và ngoài ra bạn có thể tự do lựa chọn các video tập trung vào các nhóm cơ khác nhau như tay, vai, bụng, mông ... phù hợp theo yêu cầu của mình. Nghe rất thú vị phải không nào? Mau tìm kênh youtube của cô ấy và tập ngay thôi!