Cải thiện cholesterol

Top 4 trong Top 10 lợi ích và tác dụng của sô cô la đen.

Sô cô la đen cũng tốt cho những người có cholesterol cao. Nó giúp giảm cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt. Các yếu tố có trong sô cô la đen kiểm soát quá trình oxy hóa cholesterol LDL. LDL không nên bị oxy hóa trong cơ thể, nếu không nó sẽ gây tổn thương cho các mô, vì vậy nên ăn sô cô la đen mỗi tuần một lần để kiểm soát mức cholesterol. Các bác sĩ thường khuyên những người có mức cholesterol cao nên uống sô cô la thường xuyên.