Top 4 trong Top 9 lợi ích tuyệt vời của bơi lội.
Nước giữ chân tay nổi cho phép mọi người thực hiện các bài tập có thể khó khăn trên đất liền. 90% cơ thể của bạn là nổi. Những người bị bệnh đa xơ cứng thấy dễ dàng hơn khi đứng trong nước. Có ít khả năng chấn thương trong nước hơn trên đất liền.
Một nghiên cứu ghi nhận có sự giảm đau đáng kể khi những người bị bệnh đa xơ cứng tham gia các chương trình bơi lội kéo dài 20 tuần.
Những người tham gia cũng báo cáo những cải thiện về mệt mỏi và trầm cảm liên quan đến bệnh đa xơ cứng.