Thông báo mới! TOP SHARE

Kiểm soát căng thẳng

Top 9 trong Top 9 lợi ích tuyệt vời của bơi lội.

by Iris 20-03-2020

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng có thể hướng tâm trí khỏi những suy nghĩ rắc rối.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng thậm chí 20 phút hoạt động thể chất mỗi tuần có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Tears in Heaven