Top 3 trong Top 13 loại nước ép giúp đẹp da và hỗ trợ giảm cân.
Thành phần
- 2 lá cải xoăn
- Nước ép của nửa quả chanh
- 1/2 quả cam
- 1/2 quả đào
- 1 thìa cà phê hạt bí ngô
Hướng dẫn
- Cắt nhỏ lá cải xoăn và đào, cam vắt lấy nước.
- Bây giờ cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố.
- Khuấy đều trước khi uống.
Lợi ích
Kaempferol và quercetin là hai chất chống oxy hóa dồi dào nhất được tìm thấy trong cải xoăn. Thức uống này rất giàu các vi chất dinh dưỡng khác hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn, giúp giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân nhanh và rất tốt cho tóc và da.
- làm đẹp
- chăm da
- chăm sóc da
- skincaretips
- skincare
- da đẹp
- chống lão hóa
- giảm cân
- táo
- nho
- bưởi
- dưa chuột
- kiwi
- vải
- Cải xoăn
- chanh
- cam
- đào
- Xoài
- sữa chua
- Dưa hấu
- hạt lựu
- Dứa
- dưa chuột
- rau bina
- nước dừa
- Củ dền
- cần tây
- cà rốt
- bông cải xanh
- Dừa
- dâu tây
- đào
- táo
- Cà chua
- cải xoong
- rau mùi
- Cà rốt
- dưa hấu
- cải xoăn
- bưởi
- táo
- Gừng
- táo
- nho
- Cần tây
- tỏi
- ớt chuông
- Cam
- củ nghệ
- cà rốt
- táo