Căng thẳng, trầm cảm

Top 1 trong Top 10 triệu chứng thường gặp khi thường xuyên làm việc với máy tính.

Các nhà khoa học người Anh đã chỉ ra rằng công việc quản lý và khôi phục thông tin khi xảy ra sự cố là một công việc cực kì căng thẳng. Không những sẽ dẫn đến việc thay đổi tâm trạng và trạng thái lo âu mà nó còn hoàn toàn có thể dẫn đến một loạt những triệu chứng khác.

Cách phòng ngừa: Ngoài giờ làm việc, bạn nên hạn chế sử dụng máy tính và tập thể dục nhẹ.