Đau thắt lưng

Top 2 trong Top 10 triệu chứng thường gặp khi thường xuyên làm việc với máy tính.

Ngồi quá lâu và sai tư thế khi làm việc với máy tính hoàn toàn có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Dần dần, hoàn toàn có thể sẽ làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính.

Cách phòng ngừa: Bạn phải thường xuyên điều chỉnh cho mình ngồi đúng tư thế hoặc đặt một chiếc gối ở phía sau (chỗ thắt lưng)