Top 6 trong Top 10 loại thảo dược tự nhiên trị mất ngủ.
Lạc tiên chứa dược chất saponin, alcaloid và flavonoid,… có tác dụng lên hệ thần kinh, giúp chống trầm cảm, trị chứng lo âu và hồi hộp. Đồng thời, vị thảo tự nhiên này còn giúp tinh thần thoải mái và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Cách chữa mất ngủ bằng câu lạc tiên:
Cách 1: Sử dụng 15 gram cây lạc tiên phơi khô sắc nước uống thay trà
Cách 2: Dùng lá và ngọn non của cây lạc tiên chế biến thành món ăn mỗi ngày
Cách 3: Sử dụng 50 gram lạc tiên phơi khô sắc chung với 10 gram lá dâu tằm, 30 gram lá vông, 2 gram tâm sen và 90 gram đường