Top 6 trong Top 9 giải pháp chữa đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả.
Chườm bụng bằng túi nước nóng là một trong những cách chữa đau bụng kinh cấp tốc. Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng (chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng). Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều cách giữ ấm bụng khác như tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm, giúp giảm đau hiệu quả. Nếu lựa chọn phương pháp chườm nóng, nên dùng túi chườm thảo dược, với các thành phần chính gồm ngải cứu, gừng, sả, quyết minh tử,…không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu, khí huyết lưu thông, giải trừ cảm giác mệt mỏi mà còn mang đến hương thơm thảo dược dễ chịu, sảng khoái, giúp chị em nhanh chóng quên đi cơn đau bụng kinh.