Top 1 trong Top 9 giải pháp chữa đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả.
Thông thường, vào những ngày “đèn đỏ” thì trung bình nữ giới sẽ mất đến 500cc chất lỏng mỗi ngày, vì vậy mà việc bổ sung thêm nước cho cơ thể trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng và nước dừa chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Bởi khác với nước lọc thông thường thì nước dừa còn chứa thêm nhiều chất dinh dưỡng khác, có thể giúp chị em mau chóng hồi phục sức khỏe. Nó cũng là một loại thức uống tốt dành cho những người bị suy nhược cơ thể khi bị ốm, nên thường dùng để truyền dịch cho người mắc bệnh. Việc uống nước dừa đều đặn trước và ngay trong những ngày hành kinh, sẽ có thể giúp hiệu quả tình trạng thiếu kinh do cơ thể thiếu máu hoặc suy nhược dinh dưỡng.