Top 3 trong Top 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ.
Nồng độ cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn. Đây là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ một chế độ ăn uống chứa đầy chất xơ. Chất xơ giúp giảm mảng bám và cholesterol dư thừa trong các mạch máu và động mạch của bạn. Bạn có thể kết hợp giá đỗ để duy trì mức cholesterol hiệu quả do sự hiện diện của hàm lượng chất xơ cao.