Top 8 trong Top 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ kẽm, magiê và vitamin C vì các chất dinh dưỡng này có khả năng duy trì sức khỏe tâm lý của bạn. Magiê được biết đến để cân bằng tâm trạng và thúc đẩy giấc ngủ. Bạn có thể tìm thấy các chất dinh dưỡng này trong giá đỗ bao gồm cả bioflavonoid để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.