Tăng cường hệ thống miễn dịch

Top 9 trong Top 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ.

Bạn cần nhiều loại vitamin để tăng cường khả năng miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh đóng một vai trò quan trọng khi loại bỏ các yếu tố gây tổn hại sức khỏe như tế bào ung thư, vi khuẩn truyền nhiễm và các gốc tự do. Tiêu thụ giá đỗ có thể cung cấp vitamin C – một loại vitamin quan trọng để tạo thuận lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt. Các loại rau cũng có thể cung cấp sắt tiêu diệt mầm bệnh nhanh chóng.