Top 1 trong Top 6 thực phẩm góp phần giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn.
Gạo lứt là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, so với gạo trắng, gạo lứt giàu tinh bột chậm hơn, thích hợp thêm vào thực đơn dành cho những ai đang muốn giảm cân. Ngoài ra gạo lứt còn thúc đẩy quá trình xây dựng và phát triển cơ bắp do thành phần giàu tinh bột, đặc biệt là cơ bắp ở vùng mông. Vì vậy muốn tăng kích thước vòng ba cũng như giữ cho đường cong của cơ thể ở mức ổn định, các nàng nhất định phải bổ sung nó vào thực đơn hằng ngày nhé.