Top 11 trong Top 12 tác dụng của hạt hương dương.
Căng thẳng khiến chúng ta mệt mỏi rã rời, căng thẳng là kẻ thù đói với nhan sắc, làn da và thần thái. Mà quan trọng là thần thái đúng không các bạn? Nếu căng thẳng thì bạn sẽ chẳng có thể làm gì, chẳng thể tập trung vào bất cứ thứ .Trong khi đó thì hạt hướng dương chứa tryptophan đay là một axit amin thiết yếu giúp sản sinh ra serotonin. Serotonin khi được giải phóng trong cơ thể sẽ giúp làm giảm căng thẳng, xoa dịu não và thúc đẩy sự thư giãn. Từ đây bạn lại có thể lấy lại thần thái của chính mình rồi.