Top 3 trong Top 12 lợi ích cho sức khỏe tuyệt vời của ớt sừng trâu.
Ớt chứa kali. Kali là một khoáng chất đóng các chức năng khác nhau trong cơ thể. Một lượng kali đầy đủ kết hợp với folate có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Kali làm thư giãn mạch máu; do đó tạo ra lưu lượng máu lý tưởng.
Ớt cũng là một nguồn tuyệt vời của riboflavin và niacin. Niacin làm tăng mức độ cholesterol tốt của một người, cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thiếu Niacin chỉ có thể dẫn đến một căn bệnh gọi là Pellagra. Pellagra được đặc trưng bởi chứng mất ngủ, mất trí nhớ và tiêu chảy.
Tăng cường bữa ăn của bạn với ớt cay là bước đầu tiên bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa xơ vữa động mạch.