Top 5 trong Top 10 công dụng của quả đào trong cuộc sống hàng ngày.
Trong đào có photpho và canxi giúp tăng cường xương và răng và giúp đỡ trong việc duy trì và sửa chữa các mô cơ thể. Nó cũng hỗ trợ trong việc phòng chống các bệnh về xương khác như chứng loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh.