Tác dụng của quả đào đối với phụ nữ mang thai

Top 9 trong Top 10 công dụng của quả đào trong cuộc sống hàng ngày.

Do chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu, đào trở thành 1 trong những thực phẩm rất có lợi cho thai kì. Không chỉ bổ sung vitamin C để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi mà đào còn giúp hấp thu sắt, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho bé. Ngoài ra, ăn đào còn giúp giảm thiểu chứng chuột rút, mệt mỏi và táo bón thường gặp trong thai kỳ.