Top 10 trong Top 10 Loại thực phẩm tốt cho nam giới.
Gừng thường được ăn kèm với món sushi hoặc được sử dụng làm gia vị trong các một món xào châu Á. Sử dụng gừng là một cách khôn ngoan giúp giảm viêm trong cơ thể, nhất là với nam giới, cơ thể thường bị va đập mạnh. Ăn gừng thường xuyên có thể giúp giảm đau chấn thương cơ bắp trong khi tập luyện.