Thông báo mới! TOP SHARE

Sữa và sữa chua

Top 5 trong Top 10 Loại thực phẩm tốt cho nam giới.

by Iris 27-11-2019

Các chất đạm trong sữa và sữa chua là một nguồn của leucine, một loại axit amin tạo cơ bắp. Sữa và sữa chua cũng chứa nhiều protein, kali và vi khuẩn thân thiện giúp cho đường ruột khỏe mạnh. Thêm vào đó, nó không đòi hỏi phải có sự chuẩn bị trước nào, chỉ cần cất trữ trong tủ lạnh là được.

Tears in Heaven