Thông báo mới! TOP SHARE

Hàu

Top 6 trong Top 20 Loại Thực Phẩm Giàu Omega 3 Và Omega 6 Tốt Cho Sức Khoẻ.

2

by minhanto 30-03-2020

Động vật giáp xác là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất mà chúng ta có thể ăn
Hàu thường được dùng như món khai vị, món ăn nhẹ hoặc món chính. Những con hàu sống được coi là cao lương mĩ vị ở nhiều quốc gia.

Hàm lượng Omega-3: 565 mg trong 6 con hàu hoặc 672 mg/100 gram
Hàm lượng Omega-6:58 mg

Tears in Heaven