Top 4 trong Top 10 công dụng của đậu lăng đối với sức khỏe.
Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, nên thêm đậu lăng vào chế độ này, mặc dù đậu lăng có hàm lượng protein cao nhưng các chất dinh dưỡng, chất xơ, khoáng chất và vitamin, nhưng lại rất ít calo và chất béo, một chén đậu lăng nấu chín có khoảng 230 calo.