Top 9 trong Top 10 cách hack bộ não của bạn.
Các sinh viên đã cố gắng tìm ra cách học hoàn hảo để đạt được kết quả tốt hơn trong các kỳ thi kể từ thời xa xưa, mặc dù không có nhiều thành công. Ngay cả các nhà khoa học cũng không chắc chắn chính xác về cách các ký ức được hình thành trong não và việc tìm ra nó đã là một mục tiêu từ cổ chí kim trong thế giới khoa học thần kinh. Một kỹ thuật lặp đi lặp lại được cho là phương pháp không hay ho: Chỉ cần liên tục đọc chủ đề và bạn sẽ nhớ nó sớm hay muộn. Chúng ta cũng tin điều đó bởi vì mọi người đều nói rằng nó hiệu quả, mặc dù theo một số nghiên cứu, nó thực sự khiến bạn nhớ ít thông tin hơn so với việc bạn học trong khoảng thời gian. Được coi là sự lặp lại cách quãng, phương pháp này yêu cầu bạn nghỉ trong quá trình học thay vì lặp đi lặp lại cố gắng nhồi nhét thông tin. Các nghiên cứu chứng minh rằng cái sau thực sự gây bất lợi cho việc lưu giữ thông tin, vì não cần có thời gian để tạo ra các kết nối cần thiết để hình thành một bộ nhớ lâu dài.