Top 3 trong Top 10 cách học hành tập trung và hiệu quả hơn.
Pomodoro là gì? Pomodoro được giới thiệu bởi Cirillo-CEO người Ý của một công ty phần mềm vào những năm 1980. Là một phương pháp quản trị thời gian, nâng cấp được tối đa một sự tập trung nhất định trong công việc nào đó.
Cách thức thực hiện phương pháp này bao gồm các bược sau:
- làm việc trong 25 phút
- Nghỉ ngơi 5 phút
- Lặp đi lặp lại 2 điều trên 4 lần
- Sau 4 vòng lặp, hãy tạm nghỉ ngơi 30 phút và tiếp tục nếu công việc vẫn chưa hoàn thành
Khuyên mọi người khi áp dụng phương pháp này thì khi đang trong thời gian nghỉ tuyệt đối đừng chạm vào điện thoại của mình nhé. Không thì…. có khi sẽ nghỉ hơn 5 phút đấy. Lúc đấy nên uống một ngụm nước hay ăn nhẹ một cái gì đó.