Top 10 trong Top 10 triệu chứng khó chịu nhất khi mang thai.
Càng đến cuối kì thai nghén, bạn sẽ càng khó ngủ do phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần và thường hay bị chuột rút và ợ nóng hơn. hãy tắm với nước ấm và tránh xem ti vi trước khi đi ngủ. Hãy chọn cho mình một chiếc gối ôm thật êm ái, nằm nghiêng sang bên trái, đầu gối uốn cong và gác chân lên cao.