Top 7 trong Top 10 triệu chứng khó chịu nhất khi mang thai.
Các hormone của thai nhi làm giãn các cơ ruột, khiến cho các hoạt động của ruột bị trì trệ, gây lên chứng táo bón. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn thức ăn chứa nhiều chất xơ, tránh ăn những loại thức ăn cay, nóng và thức uống có ga. Uống nhiều nước lọc và tập thể dục nhẹ nhàng là cách tốt để xử lý tình trạng táo bón.