Nho

Top 5 trong Top 10 loại trái cây tốt cho dạ dày.

Nho có thể nói là trái cây tiêu biểu có ích cho dạ dày, không chỉ có nhiều loại vitamin và khoáng chất, mà còn có axit tartaric mà các loại trái cây khác không có, có thể giúp dạ dày tiêu hóa.

Tuy nhiên, đây cũng là loại trái cây không nên ăn vào buổi tối nếu bạn không muốn bị mất ngủ. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường cũng không nên ăn nhiều nho.