Top 8 trong Top 10 loại trái cây tốt cho dạ dày.
Theo Trung y, xoài có vị chua ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, dưỡng dạ dày và chống nôn mửa. Xoài rất thích hợp cho khô miệng, dạ dày yếu, buồn nôn. Hàm lượng glycogen và vitamin có trong xoài cũng rất cao và cũng có một số tác dụng nhất định.
Tuy nhiên, xoài có chỉ số đường cao, bạn cũng không nên xoài về đêm, đặc biệt là với người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu,…Do vậy, bệnh nhân tiểu đường cũng không nên ăn xoài nhiều.
Lưu ý: Không nên ăn xoài cùng với các thực phẩm sau: rượu, hải sản, các loại thực phẩm tính nóng, thơm.